第299章 嘗試·應該的相處
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第299章 嘗試·應該的相處
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【花滑男單】中國站分站賽第一天已經比完
1L 麓森
男單裏面我們國家隊的郁辰拿到了短節目第一, 99.12分。
然後第二名是韓國的選手範熙，97.85分。
第三名是日本的選手井街基詞，93.52分。
順便一提, 我們國家隊這次參賽還有兩位小將，單振博第七名，孫暢第九名。
2L 水槍裝尿滋誰誰死
好遺憾啊……
我還想著這次能夠看到郁辰上練習時候用的那一個新跳躍的，結果最後一刻臨時改了。
3L凜凜雲暮
是有一點遺憾, 前面他的師弟還上了他的代名詞跳躍，4T+3Lo不再是郁辰唯一的了, 還想著沒了4T+3Lo郁辰今天之後就有新的4F+3Lo, 結果沒有上。
4L深年
郁辰應該有自己的考量吧，如果不是當時跳不出來, 他應該不會這樣臨時改的。他甚至沒有上4F+2Lo，最後上的4F+3T。
4F+3Lo可是16.40分, 4F+2Lo是13.2, 而4F+2T是12.8。
5L 水槍裝尿滋誰誰死
啊啊啊啊啊啊啊——
好遺憾好遺憾好遺憾——
郁辰唯一性的跳躍沒了！雖然短節目拿了第一，但還是好不開心啊！！
6L祁醉你閉嘴
其實……希望有人詳細解釋一下改編前後的不同，還有具體做不到的原因……
對不起大家, 但是那些跳躍在我眼裏就是符號和分數的區別而已……
有看郁辰各種比賽的視頻, 但是還是對於難度沒有任何概念，所以也不明白他今天改編的原因。
7L 不睡覺的貓頭鷹
那單獨講講這三個跳躍的難度之類的好了。
第一跳飛利浦四周的難度就不用說了，單跳轉變成為連跳，就是要有更好更穩定的空中姿態，以及落冰之後的姿態, 才能夠保證它能夠成為連跳的第一跳。飛利浦四周跳的準備就是向後滑行的時候左腳內刃, 啊就是左腳滑出‘（’的弧線，然後右腳向後點冰起跳, 冰上的滑痕姿勢大概是這樣‘（.’，起跳之後以左腳空中收回來交疊收緊轉圈，多少周跳多少圈，轉完之後右腳落冰（也就是說空中姿態的時候右腳會直一點），下來的瞬間冰刀前方觸冰來減少大部分緩沖，然後下壓的同時左腿擡起在向後踢浮腿。
這個就是4F跳躍的過程。
第一個說明，4F+2T，飛利浦四周跳落冰之後，像上面↑那樣把4F完成，然後浮腿在後的左腿向後與右腳交叉，左腳點冰右腳外刃，然後再次起跳兩周。
這個就是一般的4F+2T連跳，也是郁辰今天短節目跳出來的連跳。
呼……緩一會，這一大段打得好累。
8L麓森
話說郁辰的師弟，那個伊萬分數好高啊——
他和單振博都是差不多年齡，都是第一年從青年組升上來成年組，一個82分一個91分……
上賽季的時候兩人青年組一金一銀分數明明沒有差那麽多的。
9L凜凜雲暮
因為伊萬的編排明顯比單振博覆雜多了，而且他這次比賽上面，覆刻了郁辰代名詞的4T+3Lo，雖然是用不同進入辦法的4T。
那可是世界排名第一選手的跳躍代名詞啊。
PS，勉強算的話，郁辰雙三進入後外點冰四周跳是真的比較少見。
10L 水槍裝尿滋誰誰死
日常想要將我們國內的選手送出去訓練……
去年兩人金銀兩枚獎牌的兩人，只差了4分不到5分，今年單單短節目就差9分了。
我那個氣啊！
11L 麓森
雖然我也很想要看到國家隊本土培養出來的出色選手……
但是真的不得不說，沒有當年送出去訓練的郁辰，就沒有現在世界排名第一的郁辰。
啊對了，話說，
伊萬和郁辰是在同一個俱樂部的，我想象出那個銀色頭發的少年每天去找郁辰要指導4T+3Lo的場面，感覺可以小磕……
12L深年
什麽？可以磕！
話說單振博賽前新聞臺采訪上面說了，期待跟郁辰一起同臺比賽期待了一年，這個也可以小磕。
就是振博啊，好好提高一下水平，讓它更好磕一點好伐？
13L 麓森
話說那位做技術動作分析的層主呢？嗯……7L呢？
14L凜凜雲暮
不知道，但我覺得她在打字，畢竟要描述出來來很一長段呢。
（癱）
最簡單去感受難度，就是自己跳一次。
15L深年
那我可能得摔個骨折。
16L 麓森
那我可能得摔個骨裂。
17L 水槍裝尿滋誰誰死
那我可能得摔個……失憶。
18L 不睡覺的貓頭鷹
第二個說明，4F+2Lo，這裏就要首先提一下魯普跳以及後外點冰跳的不同了。
魯普跳是用刃跳，右腳外刃起跳，起跳的時候左腳在前搭著或者與右腳在一條直線上一起滑著，起跳的瞬間重心向下，用踩冰面之後的反作用力起跳。
後外點冰跳雖然起跳之前同樣是用右腳外刃，但是左腳繞過後身後點冰起跳，明顯有左腳冰齒點冰借力，這點是魯普跳沒有的。
所以兩者的起跳難度就是，魯普跳是更難借力，依靠的是外刃的踩冰反作用力。
然後回到連跳安排上面，之前說過飛利浦跳下來之後，有一個擡起左腳蹬向後方浮腿的動作，那是為了在跳躍下來之後保持平衡的姿勢，這個動作如果是4F+2T的話直接做就好了，因為後外點冰跳就是左腳繞在右腳後面。
但是，如果要接魯普跳的話，那麽4F落冰之後就不能夠打開姿勢浮腿，因為魯普跳要左腿在前面起跳。
所以也就是說，4F+2Lo的話，要做到4F下來之後用沒有那麽平衡的姿勢準備第二個連跳。
能夠理解嗎？
19L祁醉你閉嘴
哇哦，好長……
有點難，但是猜測是……4F+2Lo的連跳，中間接第二跳的時候很容易不平衡摔倒？
20L 麓森
……差不多，可以這麽理解吧。
總之更難連上。
21L 不睡覺的貓頭鷹
還有一個難點，就是當4F完成得不夠好，或者落冰之後還帶有的速度太高，或者落冰之後還在轉，那樣左腿會條件反射的打開維持平衡，那是人的正常條件反射。
而一旦姿勢打開，就很難再接魯普跳了。
22L凜凜雲暮
對……別問我怎麽知道的（一臉血）
練了老久都練不出來接魯普連跳的我。
23L祁醉你閉嘴
哇，發現論壇裏面好多人都會滑冰——
24L 麓森
所以才叫論壇嘛。
25L 不睡覺的貓頭鷹
第三個說明，4F+3Lo，就是郁辰之前計劃的那個編排。
兩周跳升到三周跳這個難度就不用我說了吧……
還有就是，雖然都是接魯普跳，但是4F下來的那個沖力，如果完全抵消了的話，大概率是跳不出來3Lo的，因為魯普三周還是有初速度要求。
這點你們對比郁辰日本站那個4F+2Lo，以及昨天新聞播放上面練習場那個4F+3Lo就能夠對比出來了。
郁辰在新聞播放做出來的那一個，他落冰之後的姿勢收的更緊一點的。
26L 水槍裝尿滋誰誰死
太專業了……
（鼓掌.jpg）
要知道，我每次看比賽，一般都沈迷在了郁辰的帥氣當中。
27L 麓森
好歹關註一下人家的動作啦！人家每一次起跳都是都是一次挑戰來的！
話說我還是很擔心他這個編排啊，明天還有自由滑，他還會挑戰這一個新跳嗎？世界上還沒有選手跳出來過吧……
28L深年
不知道……采訪上面也沒有說，應該看郁辰狀態吧。
說實話，有點擔心……
29L凜凜雲暮
相信他啦，他現在可是世界第一。
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短節目比賽完畢之後，郁辰換下衣服和冰鞋，跟這教練與伊萬一同回到了入住酒店。晚餐也是在酒店裏面解決。
然後，他們三人再一次回到了冰場。這一次是練習用的冰場。
他們將會在這裏做明天自由滑之前的練習，包括最後一次合樂。
後向前轉三、內刃莫霍克轉向，點冰起跳——
‘噌、啪——’
第三次嘗試新的4F+3Lo失敗之後，郁辰喘著氣從冰面上爬起來，擡手擦了擦頭，看向擋板外的莫洛佐夫教練，表情有些無助。
今天晚上的練習，這個連跳他一次都沒有跳出來。
每一次嘗試過後，莫洛佐夫教練都會給與郁辰一些改進的建議，然後郁辰再一次返回去嘗試。但是每一次新的嘗試過後，郁辰舊的問題改好了，又出現了新的問題，跳躍還是沒有成。
之前在莫斯科訓練的時候，這一個連跳成功率明明有在提高的，然而自從郁辰日本站返回之後，他的這一跳出現的問題就越來越多。
其他選手也要練習，郁辰也不好意思坐在冰面上，於是他爬起來蹬腳來到擋板邊上，呆在莫洛佐夫教練旁邊，表情是肉眼可見的沮喪。
從平時表情平淡的郁辰臉上，能夠看到‘沮喪’的表情，可知肯定是非常的沮喪了。
“怎麽樣，累了嗎？”
老教練還是沒有什麽沮喪或者緊張的表情，他伸手把邊上郁辰的水壺遞了過去，看著弟子安靜低頭喝水的樣子。
“……”
郁辰點了點頭，安靜喝水，眼裏的沮喪並沒有減少。
“你狀態不對。”老教練直接說出結論，“這場分站賽我們降難度吧，降成4F+2Lo。”
“可是……”
郁辰馬上放下水杯，眉頭皺起。
“沒關系，下一場還是在這裏舉辦不是嗎？”莫洛佐夫教練寬慰道，“在下個月，決賽開始之前，我會找到你的問題，並且讓你練好的。”
來自於著名教練莫洛佐夫的承諾，那是肯定可以做到的。
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男單裏面我們國家隊的郁辰拿到了短節目第一, 99.12分。
然後第二名是韓國的選手範熙，97.85分。
第三名是日本的選手井街基詞，93.52分。
順便一提, 我們國家隊這次參賽還有兩位小將，單振博第七名，孫暢第九名。
2L 水槍裝尿滋誰誰死
好遺憾啊……
我還想著這次能夠看到郁辰上練習時候用的那一個新跳躍的，結果最後一刻臨時改了。
3L凜凜雲暮
是有一點遺憾, 前面他的師弟還上了他的代名詞跳躍，4T+3Lo不再是郁辰唯一的了, 還想著沒了4T+3Lo郁辰今天之後就有新的4F+3Lo, 結果沒有上。
4L深年
郁辰應該有自己的考量吧，如果不是當時跳不出來, 他應該不會這樣臨時改的。他甚至沒有上4F+2Lo，最後上的4F+3T。
4F+3Lo可是16.40分, 4F+2Lo是13.2, 而4F+2T是12.8。
5L 水槍裝尿滋誰誰死
啊啊啊啊啊啊啊——
好遺憾好遺憾好遺憾——
郁辰唯一性的跳躍沒了！雖然短節目拿了第一，但還是好不開心啊！！
6L祁醉你閉嘴
其實……希望有人詳細解釋一下改編前後的不同，還有具體做不到的原因……
對不起大家, 但是那些跳躍在我眼裏就是符號和分數的區別而已……
有看郁辰各種比賽的視頻, 但是還是對於難度沒有任何概念，所以也不明白他今天改編的原因。
7L 不睡覺的貓頭鷹
那單獨講講這三個跳躍的難度之類的好了。
第一跳飛利浦四周的難度就不用說了，單跳轉變成為連跳，就是要有更好更穩定的空中姿態，以及落冰之後的姿態, 才能夠保證它能夠成為連跳的第一跳。飛利浦四周跳的準備就是向後滑行的時候左腳內刃, 啊就是左腳滑出‘（’的弧線，然後右腳向後點冰起跳, 冰上的滑痕姿勢大概是這樣‘（.’，起跳之後以左腳空中收回來交疊收緊轉圈，多少周跳多少圈，轉完之後右腳落冰（也就是說空中姿態的時候右腳會直一點），下來的瞬間冰刀前方觸冰來減少大部分緩沖，然後下壓的同時左腿擡起在向後踢浮腿。
這個就是4F跳躍的過程。
第一個說明，4F+2T，飛利浦四周跳落冰之後，像上面↑那樣把4F完成，然後浮腿在後的左腿向後與右腳交叉，左腳點冰右腳外刃，然後再次起跳兩周。
這個就是一般的4F+2T連跳，也是郁辰今天短節目跳出來的連跳。
呼……緩一會，這一大段打得好累。
8L麓森
話說郁辰的師弟，那個伊萬分數好高啊——
他和單振博都是差不多年齡，都是第一年從青年組升上來成年組，一個82分一個91分……
上賽季的時候兩人青年組一金一銀分數明明沒有差那麽多的。
9L凜凜雲暮
因為伊萬的編排明顯比單振博覆雜多了，而且他這次比賽上面，覆刻了郁辰代名詞的4T+3Lo，雖然是用不同進入辦法的4T。
那可是世界排名第一選手的跳躍代名詞啊。
PS，勉強算的話，郁辰雙三進入後外點冰四周跳是真的比較少見。
10L 水槍裝尿滋誰誰死
日常想要將我們國內的選手送出去訓練……
去年兩人金銀兩枚獎牌的兩人，只差了4分不到5分，今年單單短節目就差9分了。
我那個氣啊！
11L 麓森
雖然我也很想要看到國家隊本土培養出來的出色選手……
但是真的不得不說，沒有當年送出去訓練的郁辰，就沒有現在世界排名第一的郁辰。
啊對了，話說，
伊萬和郁辰是在同一個俱樂部的，我想象出那個銀色頭發的少年每天去找郁辰要指導4T+3Lo的場面，感覺可以小磕……
12L深年
什麽？可以磕！
話說單振博賽前新聞臺采訪上面說了，期待跟郁辰一起同臺比賽期待了一年，這個也可以小磕。
就是振博啊，好好提高一下水平，讓它更好磕一點好伐？
13L 麓森
話說那位做技術動作分析的層主呢？嗯……7L呢？
14L凜凜雲暮
不知道，但我覺得她在打字，畢竟要描述出來來很一長段呢。
（癱）
最簡單去感受難度，就是自己跳一次。
15L深年
那我可能得摔個骨折。
16L 麓森
那我可能得摔個骨裂。
17L 水槍裝尿滋誰誰死
那我可能得摔個……失憶。
18L 不睡覺的貓頭鷹
第二個說明，4F+2Lo，這裏就要首先提一下魯普跳以及後外點冰跳的不同了。
魯普跳是用刃跳，右腳外刃起跳，起跳的時候左腳在前搭著或者與右腳在一條直線上一起滑著，起跳的瞬間重心向下，用踩冰面之後的反作用力起跳。
後外點冰跳雖然起跳之前同樣是用右腳外刃，但是左腳繞過後身後點冰起跳，明顯有左腳冰齒點冰借力，這點是魯普跳沒有的。
所以兩者的起跳難度就是，魯普跳是更難借力，依靠的是外刃的踩冰反作用力。
然後回到連跳安排上面，之前說過飛利浦跳下來之後，有一個擡起左腳蹬向後方浮腿的動作，那是為了在跳躍下來之後保持平衡的姿勢，這個動作如果是4F+2T的話直接做就好了，因為後外點冰跳就是左腳繞在右腳後面。
但是，如果要接魯普跳的話，那麽4F落冰之後就不能夠打開姿勢浮腿，因為魯普跳要左腿在前面起跳。
所以也就是說，4F+2Lo的話，要做到4F下來之後用沒有那麽平衡的姿勢準備第二個連跳。
能夠理解嗎？
19L祁醉你閉嘴
哇哦，好長……
有點難，但是猜測是……4F+2Lo的連跳，中間接第二跳的時候很容易不平衡摔倒？
20L 麓森
……差不多，可以這麽理解吧。
總之更難連上。
21L 不睡覺的貓頭鷹
還有一個難點，就是當4F完成得不夠好，或者落冰之後還帶有的速度太高，或者落冰之後還在轉，那樣左腿會條件反射的打開維持平衡，那是人的正常條件反射。
而一旦姿勢打開，就很難再接魯普跳了。
22L凜凜雲暮
對……別問我怎麽知道的（一臉血）
練了老久都練不出來接魯普連跳的我。
23L祁醉你閉嘴
哇，發現論壇裏面好多人都會滑冰——
24L 麓森
所以才叫論壇嘛。
25L 不睡覺的貓頭鷹
第三個說明，4F+3Lo，就是郁辰之前計劃的那個編排。
兩周跳升到三周跳這個難度就不用我說了吧……
還有就是，雖然都是接魯普跳，但是4F下來的那個沖力，如果完全抵消了的話，大概率是跳不出來3Lo的，因為魯普三周還是有初速度要求。
這點你們對比郁辰日本站那個4F+2Lo，以及昨天新聞播放上面練習場那個4F+3Lo就能夠對比出來了。
郁辰在新聞播放做出來的那一個，他落冰之後的姿勢收的更緊一點的。
26L 水槍裝尿滋誰誰死
太專業了……
（鼓掌.jpg）
要知道，我每次看比賽，一般都沈迷在了郁辰的帥氣當中。
27L 麓森
好歹關註一下人家的動作啦！人家每一次起跳都是都是一次挑戰來的！
話說我還是很擔心他這個編排啊，明天還有自由滑，他還會挑戰這一個新跳嗎？世界上還沒有選手跳出來過吧……
28L深年
不知道……采訪上面也沒有說，應該看郁辰狀態吧。
說實話，有點擔心……
29L凜凜雲暮
相信他啦，他現在可是世界第一。
——————————————————————————————————————————————————————
短節目比賽完畢之後，郁辰換下衣服和冰鞋，跟這教練與伊萬一同回到了入住酒店。晚餐也是在酒店裏面解決。
然後，他們三人再一次回到了冰場。這一次是練習用的冰場。
他們將會在這裏做明天自由滑之前的練習，包括最後一次合樂。
後向前轉三、內刃莫霍克轉向，點冰起跳——
‘噌、啪——’
第三次嘗試新的4F+3Lo失敗之後，郁辰喘著氣從冰面上爬起來，擡手擦了擦頭，看向擋板外的莫洛佐夫教練，表情有些無助。
今天晚上的練習，這個連跳他一次都沒有跳出來。
每一次嘗試過後，莫洛佐夫教練都會給與郁辰一些改進的建議，然後郁辰再一次返回去嘗試。但是每一次新的嘗試過後，郁辰舊的問題改好了，又出現了新的問題，跳躍還是沒有成。
之前在莫斯科訓練的時候，這一個連跳成功率明明有在提高的，然而自從郁辰日本站返回之後，他的這一跳出現的問題就越來越多。
其他選手也要練習，郁辰也不好意思坐在冰面上，於是他爬起來蹬腳來到擋板邊上，呆在莫洛佐夫教練旁邊，表情是肉眼可見的沮喪。
從平時表情平淡的郁辰臉上，能夠看到‘沮喪’的表情，可知肯定是非常的沮喪了。
“怎麽樣，累了嗎？”
老教練還是沒有什麽沮喪或者緊張的表情，他伸手把邊上郁辰的水壺遞了過去，看著弟子安靜低頭喝水的樣子。
“……”
郁辰點了點頭，安靜喝水，眼裏的沮喪並沒有減少。
“你狀態不對。”老教練直接說出結論，“這場分站賽我們降難度吧，降成4F+2Lo。”
“可是……”
郁辰馬上放下水杯，眉頭皺起。
“沒關系，下一場還是在這裏舉辦不是嗎？”莫洛佐夫教練寬慰道，“在下個月，決賽開始之前，我會找到你的問題，並且讓你練好的。”
來自於著名教練莫洛佐夫的承諾，那是肯定可以做到的。
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